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妇科炎症哺乳期乳腺炎要怎么预防？
乳腺炎的预防较治疗更为重要，所以，要学会保护自己的乳房最重要的也是要学会怎么预防，下面听听南京世纪现代妇产医院医生怎么说！
在妊娠期及哺乳期要保持两侧乳头的清洁，如果有乳头内缩者，应将乳头轻轻挤出后清洗干净。养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出。
另外，在饮食上也要做出预防措施，比如少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等，宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等，同时保持情绪舒畅。
最重要的还是防细菌感染，保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
还要记住常作自我按摩，产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法是，一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。
有了以上这些预防的注意事项，预防的护理方法，相信哺乳期乳腺炎会远离你的，最后如有更多想要了解的，可随时来院进行咨询哦！
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