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产后尿失禁怎么办

来源：南京世纪现代妇产医院　发表时间：2022-05-24　在线客服 | 预约挂号

产后有的新妈妈会发现自己会偶尔控制不了小便，这就是“产后尿失禁”，心理上、身体上都会觉得比较焦虑。这是怎么回事？

控制不了排尿，什么作祟？

产后会漏尿的新妈妈，往往还有尿频的症状，这主要是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。

这种情况经常发生在第一次分娩的新妈妈身上，尤其是经历了：臀位牵引、产钳、胎头吸引等状况的新妈妈，可能会损伤盆地软组织，导致尿道膨出，盆底软组织松弛，或有会阴切开裂伤等，引发了产后漏尿。

医生会怎么治疗？

南京世纪现代妇产医院的妇科主任介绍道，如果确认是分娩时的损伤导致，医生会处理伤口，同时建议新妈妈通过肌肉训练来恢复。肌肉训练先解一点点小便，然后憋住。

如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌肉，如此反复地练习解尿、憋尿，即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。

以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)中勤加练习，可使骨盆底肌肉加强，增加阴道力量，预防、减少尿失禁的发生。此种方法要在放松的状态下完成，循序渐进，不可操之过急。

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