产科中心
妇科炎症从婆婆眼里永远不够的奶水，到瘦不下的肚子、直不起的腰、穿不上的牛仔裤，再到永远提不起的兴致，一不小心就关不上的“水龙头”。说好不哭，产后的委屈，我们替你扛。
奶水不够，说好不哭
母乳，是上天给孩子的馈赠。它使孩子获得健康成长的营养、形成抵御疾病的屏障、建立和妈妈的心灵纽带。而妈妈通过哺乳，减少了产后出血、降低了患乳腺癌、卵巢癌等风险，甚至还有利于产后瘦身。
然而现实情况却是，即使实施早吸允、勤哺乳，接近二成的产后妈妈48小时乳汁分泌不足。
除一般处理如正确的母乳喂养指导以及鼓励乳母、 情绪乐观、饮食起居安排得当、睡眠应充足、饮食富于营养之外，配合仿生物电刺激，能有效促进催乳素分泌，增加泌乳量；刺激血管扩张、改善局部血液循环、消除乳汁淤积，疏通乳腺。
肚子瘦不下来，说好不哭
不得不说，生完娃后，我们的身材，对衣服更挑剔了。生娃前买衣服都看质地和款式，生娃后，买衣服的重点诉求变成了“显瘦的”、“不显肚子的”。产后肚子瘦不回去，很可能不是脂肪的错，而是子宫复旧不良和腹直肌分离。
子宫在怀孕后发生着惊人的变化，可从孕前的鸡蛋大小变成产前西瓜大小。胎盘娩出后，子宫收缩，逐渐恢复至孕前的状态，这个过程叫做子宫复旧。
一般情况下，在产后10天左右子宫就缩回到孕前的状态，4~6周后完全恢复，在此期间恶露的颜色由红变白，数量由多渐少。有些女性子宫恢复差，生完孩子很久了恶露还淋漓不尽，小肚腩迟迟不能收回，这就是子宫复旧不良。
腰要断了，说好不哭
本以为生娃以后，休养生息便可活力四射。却不曾想到，产后竟要和腰酸背疼纠缠不清。疼得厉害的时候，腰好像断了一样。
由于孕期激素的作用以及腹部膨隆使腰背负载增加，腰椎会变得不太稳定，参与腰椎活动的周围肌肉也会在漫长的十月怀胎中变得异常疲劳。再加上缺乏运动或者育儿姿势不正确，几乎一半以上的产后妈妈都会为产后腰背痛困扰。
产后腰背痛，说好不哭。可以通过推拿按摩脊柱及臀部周围的肌肉、中药热敷等传统疗法进行缓解，瑜伽健身也会有些帮助。
产后抑郁，忍住不哭
有人说，产后最难受的是孤独，没人关心，没人理解，没人交流，好好的一个女强人一下子就“被世界抛弃”了，原来的小姐妹也都和自己不再是一个世界的姐妹了，你是个妇女，所有的委屈、郁闷、牢骚都无处可发，只能自己吸收消化，消化不动就转化成抑郁，积累的多了，就真的抑郁了。
统计显示，大约有80% 的新妈妈在产后会出现莫名的焦虑和抑郁。这是一种产后正常的心理应激反应，但这种“蓝色忧伤”依然在不断的侵袭生产后的妈妈们。她们，比你想象的要脆弱得多。
战胜产后抑郁，需要家人的关注和体谅，同时，产后妈妈也要学会积极调整自己的心态，好的心情也有利于身体恢复。时刻提醒自己，遇到任何问题，首先想解决办法，而不是抱怨，做一个正能量的妈妈哦！
最后如有更多产后的问题，可随时来南京世纪现代妇产医院进行咨询，专业的医生为您解答哦！
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